Liberez vos émotions !

 

L’EFT veut dire “Emotional Freedom Techniques”. En français, cela signifie “Techniques de Libération Émotionnelle”.

 

Comme son nom l’indique, cette méthode vous permet de vous libérer de vos séquelles émotionnelles engrammées depuis votre plus tendre enfance (et même avant), au cours des diverses situations douloureuses que vous avez vécues jusqu’à ce jour. Elle permet ainsi de vous aider à construire un présent et un avenir meilleurs.

 

L’EFT appartient à la catégorie des méthodes de thérapies psychoénergétiques. C’est-à-dire qu’elle allie deux approches, celle de la psychologie (le mental, les émotions) et du corps (l’énergie).